おうちでネイルをするとき、甘皮処理や長持ちの方法など「これどうすればいいの？」と疑問に思うことはありませんか？

2月16日（金）に放送されたテレビ朝日のビューティバラエティ番組『BeauTV ～VOCE』では、セルフネイルのお悩みを解決するレッスンを紹介していました。

教えてくれたのは、プロネイリストの高野尚子さん。テレビや雑誌、広告など幅広く活躍する高野さんが3つのお悩みに対する解決法をレクチャーしてくれました！

番組MCの河北麻友子さんも「このネイルケアはぜひ勉強して帰りたいと思います」と意欲的！　それでは早速、見ていきましょう。

 

◆お悩み1：甘皮ケア

1つめのお悩みは、乾燥した甘皮周りのケアについて。

高野さんいわく「甘皮周りは特に、乾燥してしまうとすぐには柔らかくならない部分」だそうで、まずはその硬い部分を柔らかくしてあげるのが大切なのだとか。

そこで用意したのは指先用のスクラブ剤。第一関節くらいの量をとります。

キューティクル全体にもみこんでいきましょう。

すべての指にもみ込んだら、水でよく洗い流し、しっかりと水気を拭き取ります。

続いてはクリーム。今回はキューティクル専用のものを使っていきます。

たっぷりめにつけて、軽くなじませます。

なじませたら、ラップやゴム手袋で手を覆い、5分から10分ほど置きましょう。

ラップを外し、手のひらに軽くもみ込んだら、次はオイル。キューティクル専用のオイルを使います。

キューティクルに塗ったら、しっかりすり込ませて指先をほぐしていきます。第一関節を押すようにして、爪周りをほぐしていきましょう。

最後に手のひら全体へ軽くなじませたら、キューティクルケアは完了！

ここで注意すべきポイントは、傷などがあったりする場合はゴシゴシこすらないこと。

また、毎日やるのではなく、週に1～2回のスペシャルケアで行うようにするのがいいそう。

 

◆お悩み2：セルフネイルを長持ちさせる

続いてのお悩みは、セルフネイルでも長持ちさせる方法が知りたい！　というもの。

「指には油分が残っていることが多いので、その上からネイルをしてしまうと剥がれやすくなってしまうんです。まずは爪の表面についている油分をしっかりとっていただくことがとても大事です！」と高野さん。

そのため、ネイルを塗る前はリムーバーで表面についた油をしっかりと取り除きます。むしろ爪が白くなるくらいでも良いのだとか。綿棒などを使うと、細かい溝の部分もとれます。特にハンドクリームがたっぷりついている場合などは、2回ほど拭いて油分をしっかり取り除きましょう。

そして、次に大事なのがカラーの前に必ずベースコートを塗ること。ベースコートは地爪とカラーをしっかり密着させる役目もあるんです。

爪のフチが塗れたら、キューティクルの根元から爪先に向かって全体にのばすように塗っていきましょう。ここからカラーを塗ると長持ちします！

ちなみに、コットンを使うと毛羽立って爪の表面にひっかかることがあるため、キッチンペーパーを使うのが高野さんのおすすめだそう。

 

◆お悩み3：Not 利き手

最後は、利き手ではない手できれいに塗るにはどうしたらいいの？　というお悩み。

ポイントとなるのは「安定感」。塗る手も、塗られる方の手も、両方とも手首をしっかり机につけて、スライドさせるように塗れば、しっかりとした安定感が得られるんです！

さらに、ネイルを塗る時の「角度」にもポイントが。こんなふうに筆を立てたまま塗ってしまっている方はいませんか？

筆は片方をしごいて広げ、角度は「45度以下」に寝かせるようにして塗ることで、きれいに仕上がるのだそう。

また、塗りづらい側面部分は手を傾けると塗りやすくなります！

実際、45度以下にするかしないかでこんなにも差が…！

この安定感を保てば、ネイルアートにもチャレンジできそうですね。

◇

今回のレッスンでは、河北さんも「なるほど」と気付きが多かった様子。「キューティクルオイルくらいは塗るようにがんばりたい」とコメントしていました。

指先は、女性としてはいつでもキレイにしていたいパーツ。高野さんがレクチャーしてくれたケア＆セルフネイルのポイントを押さえて、みなさんも“自分のためのビューティ”を楽しんでみてはいかが？

※これらの解説は、こちらから無料の動画で観ることができます（※期間限定配信）

※番組情報『BeauTV ～VOCE』（テレビ朝日）
毎週金曜深夜1時50分～（※毎月最終週は休止）、最新話のキャッチアップ動画も無料配信中