5月17日（金）の『徹子の部屋』に、順天堂大学スポーツ健康科学部教授・谷本道哉氏が登場する。

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筋トレの番組で「あと5秒しかできませんよ」など独特の言葉を繰り出し、一躍人気となった谷本氏。

谷本氏は会社員を経て、東京大学大学院を修了。現在は大学教授として、安全で効果の高い筋トレを研究している。

“健康長寿に繋がる”として今注目を浴びている筋トレ。週に60分程度行うことで、心疾患リスクやがんリスクが低下することが研究でわかったそう。

スタジオでは谷本氏が考案した“いつでもどこでもできる筋トレ”を、6歳の愛娘とともに伝授する。

そして客席にはブルガリア人の妻と子どもたちの姿も。

※番組情報：『徹子の部屋』
2024年5月17日（金）午後1：00～午後1：30、テレビ朝日系列

※『徹子の部屋』最新回は、TVerにて無料配信中！（期間限定）

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