かまいたち（山内健司、濱家隆一）が“ガチ”でいろいろなことに挑戦していく『かまいガチ』。

8月30日（水）の同番組では、A.B.C-Z・河合郁人がゲスト出演。とっておきのダイエット方法を伝授した。

この日は、制限時間2時間で、3人合計2kg痩せることを目指す新企画「ちょうど2kg痩せんねん」が放送。それぞれが考えてきた効率的に体重を減らす方法で挑み、落とした体重がより2kgに近かった方が勝ちというルールだ。

濱家チームに加わったのは、A.B.C-Z・河合郁人、FUJIWARA・藤本敏史。対する山内チームにはネルソンズ・和田まんじゅう、ウエストランド・井口浩之が参戦した。

スタート時の体重は、濱家が75.5kg、河合が62.45kg、フジモンが70.75 kg。

「1人700gくらい痩せればいい」と戦略を練る濱家に対し、河合は「僕が考えてきたのは絶対に痩せる！」と自信満々だ。

そんな河合が提案するのは「トランポリン」。

河合は「トランポリンってすごい。全身運動で5分跳ぶと1km走ったのと一緒（のカロリー消費）になります」とその効果を熱弁。さらに、「以前コンサートでトランポリンを使ってパフォーマンスした。練習で跳んだだけで、すげぇおなかがすく」と実体験も語る。

まずは、軽くジャンプしてウォーミングアップ。

すぐにコツをつかんだかと思いきや、濱家に異変が!?

どうやら痛風で足首に激痛が走ったようで…。

そんな痛みを紛らわすためか、濱家がいきなり全力疾走！　まさかの行動に河合は「足首大丈夫ですか？」と心配そうに見つめる。

一方、濱家に「アカンで」と注意していたはずのフジモンもなぜか猛ダッシュ！

大はしゃぎの濱家＆フジモンを、河合は「まだトランポリンあるんですから。ダメですよ！」と必死に止める場面も。

トランポリンでひたすら汗を流した3人。

途中経過を確認するため、濱家が体重計測をすると、－0.15kgの減量に成功！　「この感じを覚えておいて減らしていけばいい」（フジモン）と手ごたえを感じていた。

続いて、減量のためにフジモンが提案したのは「カラオケ」。河合がジャニーズの名曲を歌うなど、大盛り上がりの3人だが、フジモンだけ企画趣旨とは外れて「恋をした」と告白する一幕もあった。

はたして、この勝負の行方は？

※『かまいガチ』最新回は、TVerにて無料配信中！（期間限定）

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※番組情報：『かまいガチ』
毎週水曜よる11：15～11：45、テレビ朝日系24局（※一部地域を除く）