藤本美貴＆横澤夏子がMCを務める家事育児特化型バラエティ『夫が寝たあとに』。

7月21日（火）の同番組には、紺野あさ美・北原里英・中村仁美がゲスト出演。4児のママ・紺野は、1台では足りなくて導入したという“セカンド家電”に、ワンオペ生活を助けられているそうで…。

【映像】「キレイ！」とママたちビックリ！4児ワンオぺ育児中の紺野あさ美宅の冷凍庫

紺野の夫は、プロ野球選手の杉浦稔大。2026年に北海道日本ハムファイターズから中日ドラゴンズへ移籍し、現在は紺野や子どもたちと離れて名古屋で単身赴任中だ。

一方の紺野は、8歳長女、7歳長男、4歳次男、1歳次女とともに札幌に在住。ワンオペでの家事・育児について、「もう…ギャンギャンです」と、その大変さを苦笑い混じりで明かした。

そんな紺野を迎えた今回のテーマは、家事・育児を楽にする「脱力テクニック」。紺野は冷凍庫に大量の食材をストックしており、とくにひき肉は「火の通りが早いし味が染みるのも早い」ため、鉄板の“脱力食材”なのだそう。

そんななか、自宅に冷凍庫が2台あると明かした紺野。いわゆる“セカンド冷凍庫”は、まとめ買いや作り置きをする家庭に需要が拡大しているため、北原は「たしかに子どもが生まれてから冷凍庫が一番必要だと思った」と納得した。

藤本も「うちももう1個別で冷凍庫ある」とのことで、肉や魚を主にストックしているとコメント。「買い物に行く時間がなくても最悪冷凍庫から出してメイン（料理）が出来上がれば、ご飯があれば食べられる」と語り、ママたちから共感されていた。

この流れで横澤が、“ある食材”を冷凍庫でストックしていると明かすと、藤本は「入れたくな～い！」と反論。中村も「（子どもが）お腹が空いたときに自分で解凍できる」とメリットを挙げるが、藤本だけは納得できないようで…。

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※番組情報：『夫が寝たあとに』
毎週火曜深夜0：15～、テレビ朝日系列（※一部地域を除く）