毎回紹介されるお手軽ですぐにマネしたくなるお料理レシピが大人気の『家事ヤロウ!!!』。

放送に合わせてレシピや家事の情報が更新される公式Instagramは、じつに283万人以上（2025年4月時点）のユーザーにフォローされています。

4月22日（火）に放送された『家事ヤロウ!!!』には、ドラマ『天久鷹央の推理カルテ』主演の橋本環奈さんと料理界のレジェンド・平野レミさんをゲストに迎え、東京・築地に初潜入！　絶品食材をゲットして一人前1000円の定食を作るというミッションに挑みました。

そのなかで橋本さんもハマっているというおかず「マグロばくだん」のレシピを紹介しましょう。

①　マグロ（40g）・鯛（40g）・長芋（30g）・たくあん（30g）を角切りにします。

②　下茹でしたオクラ（2本）を小口切り、きゅうり（2／3本）をいちょう切りにして。

【映像】橋本環奈、どハマリ中！切って混ぜるだけ「マグロばくだん」

③　①②をお皿に盛り、卵の黄身（1個）をのせ、しょう油をかけたら完成です！

ごはんのお供にピッタリなこの一品に平野さんも「ネバネバがいい」「彩りがかわいい」とべた褒めしていました。

このほか、番組では「カマの混ぜごはん」「塩こうじで春キャベツ」などのレシピも紹介しています。

※他のレシピ、料理の様子を映像で確認したい場合は、TVerへ！（最新回が期間限定で無料配信中）

※動画配信プラットフォーム「TELASA（テラサ）」では過去回も含めて配信中！

※番組情報：『家事ヤロウ!!!』
毎週火曜よる7：00～、テレビ朝日系24局（※一部地域を除く）

※詳しいレシピは番組公式インスタで公開中！ぜひフォローを！