毎回紹介されるお手軽ですぐにマネしたくなるお料理レシピが大人気の『家事ヤロウ!!!』。

放送に合わせてレシピや家事の情報が更新される公式Instagramは、じつに286万人以上（2025年2月時点）のユーザーにフォローされています。

2月4日（火）に放送された『家事ヤロウ!!!』では、ギャル曽根さんが子ども8人の大家族・川島家の1日ママとして大奮闘！　家計を救う「激安デカ盛り時短メシ」を披露しました。

そのなかで登場した「厚揚げたこ焼き」のレシピを紹介しましょう。

まずは厚揚げ4枚を2cm角に切り、ポリ袋に入れます。

【POINT】厚揚げで生地作りの時間を省く！　小麦粉の生地よりヘルシーで高タンパク

【映像】1人前42円の激安＆時短メシ！ギャル曽根がつくる「厚揚げたこ焼き」

片栗粉適量を加えて袋ごと振り、均等につくように粉をまぶして。

【POINT】粉をまぶすときは袋に入れると手が汚れない

フライパンに油を適量入れ、厚揚げを焼いていきます。

表面がカリッとしてきたらお皿に盛りつけ、ソース、マヨネーズ、鰹節、青のりを各適量かけ完成！

1人前42円、たった4分で作れるこのメニュー、川島家の子どもたちからも「めっちゃおいしい」とべた褒め！

タコがなくても、まるでたこ焼きを食べているような食感と味なので、スタジオゲストの平成ノブシコブ・吉村崇さんも「スゴイんだけど」と大絶賛していました。

番組ではこのほか、「春巻きの皮アップルパイ」「ワンパン煮込みハンバーグ」などの激安＆時短レシピを紹介しています。

※他のレシピ、料理の様子を映像で確認したい場合は、TVerへ！（最新回が期間限定で無料配信中）

※動画配信プラットフォーム「TELASA（テラサ）」では過去回も含めて配信中！

※番組情報：『家事ヤロウ!!!』
毎週火曜よる7：00～、テレビ朝日系24局（※一部地域を除く）

※詳しいレシピは番組公式インスタで公開中！ぜひフォローを！