テレビ朝日系で、平日毎朝4時55分から8時まで放送されている朝の情報番組『グッド!モーニング』。

番組を支え、毎朝を明るくする『グッド!モーニング』ファイブ・シスターズ（島本真衣・久冨慶子・新井恵理那・福田成美・安藤萌々）は、放送後毎日ブログを更新しています。

◆「薪割り体操」に挑戦

家で過ごす時間が多い今の時期。「今は自宅にいることも多く、運動不足の方も多いかもしれません」という島本真衣アナウンサーが、番組で紹介した「薪割り体操」をブログでも紹介してくれました。

©グッド!モーニング

この「薪割り体操」のポイントは以下の4つ。

「肩幅より広く脚を開く」
「4秒ほどかけてかがむ」
「薪割りの動作を5回繰り返す」
「3秒で立ち上がる」

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島本アナウンサーも、スタジオで新井恵理那キャスターと安藤萌々アナウンサーと「薪割り体操」に挑戦しました！

最後に島本アナウンサーは「皆さんもぜひ無理のない範囲で試してみてください」と運動不足に悩む皆さんにメッセージを送っていました。

◆安藤アナウンサー、決意表明

緊急事態宣言が出たことで、番組では4月8日（水）から出演者が2班に分かれて放送することに。では、この1週間を振り返っていきましょう。

4月6日（月）は、「皆さんが少しでもお家での時間を楽しく過ごせますように」との願いを込めてファイブ・シスターズでパシャリ。

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4月7日（火）は社会人生活2週目をむかえた安藤アナウンサーが、「明日からも『落ち着いて、慌てずに！』頑張ります」と決意表明。

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4月8日（水）は緊急事態宣言を受けて、『グッド!モーニング』でも感染対策をより強化。この日の放送からファイブ・シスターズは、2チームに分かれて出演することになりました。

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月・火・水は、久冨慶子アナウンサー・福田成美キャスター。木・金は島本アナウンサー、新井キャスター、安藤アナウンサーが、それぞれ担当します。

4月9日（木）は「薪割り体操」に挑戦。

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4月10日（金）は、新井キャスターがデザインしたインコのイラストに3人で塗り絵！

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来週のファイブ・シスターズブログもお楽しみに！

※番組情報：『グッド!モーニング』
平日朝4：55～8：00にテレビ朝日ほかで放送中

※『グッド!モーニング』のInstagramアカウントは、こちら！