12月13日（金）深夜に放送されたテレビ朝日のビューティバラエティ番組『BeauTV ～VOCE』は、公開収録スペシャル。

「教えて！美のプロQ&A」と題したコーナーでは、番組MCの蛯原友里さんが“欠かせないルーティン”について語りました。

【映像】蛯原友里、育児＆仕事で忙しくても“欠かせないルーティン”。週1でこなし「今が一番綺麗だと思う」

今回はゲストとしてヘアスタイリストの保科真紀さんも登場。

お客様に寄り添ってヘアデザインを提案してくれるスタイリング技術はもちろん、ヘアアレンジセミナー講師の経歴ももち、自ら発信するSNSのリール動画が人気。簡単プロセスでできるメイクやヘアアレンジ術は多くの人に再生されています。

蛯原さんと保科さんがビューティートークやヘアメイクレッスンをお送りするなか、番組終盤では「教えて！美のプロQ&A」と題したコーナーに。

同コーナーは、事前にアンケートで募集した質問に、蛯原さんと保科さんがその場で答えるというもの。

最初の質問は「育児や仕事で忙しいなか、欠かせないルーティンは？」。

これに対し、蛯原さんは「昔からパーソナルトレーニングに通っているんですけど、最近はできるだけ行こうと思って。週に1回は行けるタイミングがあったら行くようにして」と回答しました。

さらに蛯原さんは「トレーナーさんが『蛯原さん、今こんなに体とかいろんなことに手間をかけているんですから、今が一番綺麗ですよ』って言ってくれるんですよ」と明かすと、「本当にそうだと思って。私の体はトレーニングされているから、今が一番綺麗だと思って毎日過ごしています」と吐露。

保科さんは「すごくモチベーション上がりまくりですね、そのトレーニング時間」とコメントしました。

また、保科さんは「私もパーソナルトレーニング、週1は行けていないですけど、なるべくお願いして。そのとき、姿勢と筋肉の使い方を知るから、日常生活が変わると思ってて」と説明。

続けて「美容師なのでいつも鏡の前にいるわけですけど、『私は今猫背だ』みたいな感じで、知識があると気づけるから、すごく勉強になっています」と話しました。

番組ではこのほか、「ぺたんこ髪の解消法」と「キレイなストレートヘアのつくり方」も紹介しています。

※『BeauTV ～VOCE』最新回は、TVerにて無料配信中！（期間限定）

※番組情報：『BeauTV ～VOCE』
毎週金曜 深夜1：50～（※毎月最終週は休止）、テレビ朝日