テレビ朝日系で平日毎朝4時55分から8時まで放送されている朝の情報番組『グッド!モーニング』。

番組を支え、毎朝を明るくする『グッド!モーニング』4姉妹（松尾由美子・島本真衣・新井恵理那・福田成美）は、放送後毎日ブログを更新しています。

◆仲良し4姉妹と、お父さん?!

いつも和気あいあいとした姿を披露している4姉妹。10月26日（木）に更新されたブログでは、4人揃って“ティータイム”を過ごしている様子をアップしていました。

©グッド!モーニング

あたたかいラテを飲みながらいろいろな話をしたそうで、ブログを更新した福田成美キャスターは「こんなに素敵な先輩が身近にいる私は、本当に幸せ者だなと改めて感じました」と喜びのコメント。

4人の素敵な笑顔に癒やされます！

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さらに10月27日（金）のブログでは、こんな写真もアップ！

©グッド!モーニング

「放送後に出演者で朝ごはんを食べています」とのことですが、まるで吉野真治アナウンサーがお父さんの“大家族”のような雰囲気です。

和やかな雰囲気が伝わってきますね！

◆“恋ダンス”ではなく…

さらに今週のブログでは、番組内「明快！まとめるパネル」のコーナーで取り扱った“1日5分でできるビジョントレーニング”も紹介していました。

©グッド!モーニング

ビジョントレーニングを続けると、視野が広くなったり、眼精疲労やそれに伴う肩こりなどの諸症状にも効果的だそう。

遠近のピントを合わせるトレーニング「弓矢のポーズ」では、毛様体筋を鍛えることができるのだとか！　ということで、4姉妹もチャレンジ！

©グッド!モーニング

“恋ダンス”のようにも見えますが…トレーニングの真っ最中です。「やってみるとなかなか疲れます」とのこと。みなさんもぜひ実践してみてはいかが？

それでは、来週の4姉妹ブログもどうぞお楽しみに！

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※番組情報 『グッド!モーニング』
平日朝4：55～8：00にテレビ朝日ほかで放送中