MCの藤本美貴＆横澤夏子、そしてゲストママたちが“ママの本音”を語り合うバラエティ『夫が寝たあとに』。

4月20日（土）の同番組では、MC2人が「大変な朝、準備をどう乗り切る？」といったテーマでトークを展開。藤本の“朝ごはん術”が明かされる場面があった。

【映像】藤本美貴、大変な朝を乗り切るマル秘術！ジャムは“添えるだけ”…横澤夏子も「天才的」と大絶賛

朝の準備中、子どもの“泣き叫び問題”について「全部相手にしていたら進まない」と、かまっている暇はないと話す2人。

さらに、横澤は「1人目が泣いたときは『すぐ行く』、2人目は『ちょっと待っててね』だったけど、3人目で泣き声が聞こえなくなった」と、シャットダウンできる術を身につけたという。

また、かつてはスープなどを作って“がんばっていた時代”もあったという横澤だが、今では冷凍した食パンを食べる際には「ラップがあるじゃんと思って、そのラップをお皿にしなって」とのこと。ラップをお皿の代わりにすることで時短につながると明かす。

一方の藤本は、“子どもがジャムで汚さない方法”を披露。

「ジャムを塗るときはパンをパタって折って渡す。手がベタベタになるから…。塗らないときは、（パンを）一口サイズに切ってジャムをお皿につけて『ちょんちょんして食べてね』って」

「ジャムはお皿に添えるだけ」という目からウロコのテクニックに、横澤は「ジャムをしょう油のように使うことある!?」「ジャムをそのまま置くなんて天才的すぎて…」と大絶賛。さっそく自宅でも実践したといい、子どもたちも喜んで食べていたと語った。

このほか、今回は「朝のお出かけタイムアタック」と題して、インフルエンサーで双子のママ・黒崎みさの忙しい朝に密着！

お出かけ準備中にさまざまなハプニングが発生!?　 藤本＆横澤も大共感のその内容とは？

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※番組情報：『夫が寝たあとに』
【毎週土曜】深夜0：30～1：00、テレビ朝日系（※一部地域を除く）