テレビ朝日系で、平日毎朝4時55分～8時に放送している朝の情報番組『グッド！モーニング』。

番組を支え、毎朝を明るくするチーム『グッド！モーニング』の7人（山本雪乃、紀真耶、住田紗里、斎藤ちはる、森千晴、荒井理咲子、三山賀子）は、放送後毎日ブログを更新しています。

◆「自分1人の時間をすごく大切にするように」

9月7日（土）は、住田紗里アナウンサーが「10年前の自分と変わったこと」をテーマにブログを投稿しました。

10年前、ちょうど20歳だった住田アナウンサー。当時はまだ学生でした。

「好きなことや性格はおそらく全く変わっていません」としながら、「周りの環境や自分の立場などは大きく変わりました」と明かし、この10年での変化を実感しているようです。

学生から社会人になったことで、起きる時間や生活リズム、食生活が変わったのはもちろんですが、住田アナウンサーが1番変わったと思っているのは「時間の使い方」。

「10年前は空いている時間が苦手で、いつも友達と約束をして、誰かと会っているというのが日常でしたが、今は自分1人の時間をすごく大切にするようになりました」と当時を振り返りながら告白しました。

朝の情報番組を担当していることもあり、「行きたい！」と思ったらカラオケや映画、買い物など、好きなときにひとりで行けるようになったそう。

さらに、もうひとつ大きな変化として、「日常の小さな楽しみが、すごく幸せなことだと感じるようになりました」とつづりました。

10年前は大きなことばかり気にしていたと言いますが、「あのパン屋のクロワッサンが食べたい」「ここのケーキ楽しみ」など、小さなことを楽しめるようになってから、「毎日すごく充実するようになった」とのこと。

10年で大きく成長した住田アナウンサーは、「次の10年でどうなるのか、なんだか楽しみです」と期待を膨らませていました。

◆「自分を愛せる瞬間」

それでは、先週1週間のブログを振り返っていきましょう。

9月2日（月）は、オープニングで「サラダアドベンチャー」というサラダを楽しむイベントを紹介しました。

9月3日（火）は、ドラえもんの誕生日を記念してポーズ！

山本アナウンサーは、ドラえもんとの2ショット写真を紹介し、「ドラちゃんおめでとう。またスタジオで会えるのを楽しみにしています」とお祝いしました。

9月4日（水）は、朝イチ！スポーツ&エンタのコーナーで藤本美貴さんの「ストレスとの付き合い方」を伝えました。

ちなみに荒井アナウンサーのストレス解消法は、音楽を聴きながらヨガで体を動かすことだそう。

9月5日（木）は、この日誕生日だった「伊達政宗」をイメージしてポーズ！

9月6日（金）は、「自分を愛せる瞬間」をテーマにパシャリ。

三山アナウンサーが自分を愛せる瞬間は、料理がうまく作れたとき。反対に自分を愛せない瞬間は、食べ過ぎてしまったときだそう。

9月7日（土）は、エンタメ検定より「10年前の自分と変わったこと」をテーマに撮影しました。