テレビ朝日系で平日毎朝4時55分から8時まで放送されている朝の情報番組『グッド!モーニング』。

番組を支え、毎朝を明るくする『グッド!モーニング』4姉妹（松尾由美子・島本真衣・新井恵理那・福田成美）は、放送後毎日ブログを更新しています。

◆4姉妹の「身体をあたためる食事」

今週も寒い毎日が続きましたが、みなさんはどのような方法で身体をあたためていますか？

福田成美キャスターは、風邪予防に「インドカレー」をチョイスしていました。

©グッド!モーニング

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「辛さのレベルはMAX」とのことですが、見ているだけでもスパイスを感じるほどの赤さ！　合わせたナンもおいしそうで、お腹が空いてきます！

一方、松尾由美子アナウンサーは「キムチ鍋」を作っていました。

©グッド!モーニング

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松尾アナウンサーは、種類によっては平年の2倍以上も値上がりしているという野菜の高騰を受け、鍋に入れる新しい食材の発掘に挑戦したそう。

こちらの鍋はピーラーで剥いたゴボウをベースに、ヒラタケや水菜、アレッタという野菜などが入っているのだとか。「定番ではない鍋の食材の魅力を知る機会になるかもしれません」とコメントしていました。

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この機会にいろいろな野菜で鍋をたのしみたいですね。

◆青鬼＆赤鬼が登場?

1月もあっという間に過ぎ去り、今週2月3日（土）は節分の日です。

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「節分までにお豆買いに行こっと！」と言っていた新井恵理那キャスターですが、2月2日（金）のブログでは福田キャスターとともに「鬼役」に扮していました！

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青いニット＆花柄のスカートを着ている新井キャスターが「青鬼」。赤いトップス姿の福田キャスターが「赤鬼」だそうです。松尾アナウンサーの「はーい」感が少し気になりますが、はじけた4姉妹の姿に癒やされます！

ご家庭などで鬼役を務めるみなさん、ぜひ参考にしてみてはいかが？　それでは、来週の4姉妹ブログもどうぞおたのしみに！

※番組情報 『グッド!モーニング』
平日朝4：55～8：00にテレビ朝日ほかで放送中