毎日を頑張っている女性ゲストの話に耳をかたむけるBS朝日の番組『金曜日くらい褒められたい』。4月14日（金）に放送される同番組には、歌手や女優として活躍する知英（ジヨン）が登場する。

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K-POPを代表するボーカルグループ「KARA」のメンバーだった知英。2014年の脱退後は、英語と演技を学ぶためイギリスに留学し、母国語である韓国語に加え日本語と英語が堪能なトライリンガルに。語学だけでなくアクションにも秀でていることから、貴重な存在となっている。

◆もっともっと上を目指したい

アイドル、女優と順風満帆のように思える知英だが、意外にも「夢は決めていない」という。

「そもそもアイドルになりたかった訳ではないし、女優になって夢が叶ったんじゃないの？と思われるけど、そうではない」と語る。上昇志向の強い彼女は、すぐ叶うような夢は見ないことにしているというのだ。

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また、日本で女優として活動し始めたのも「なんとなくの縁」なのだそう。「チャンスが来たから挑戦している。これをやるって決めない方がうまくいくのかも」と話す通り、その柔軟さが彼女を成功に導いているのかもしれない。

「チャンスが来たらすぐに対応できるように、いつでも準備している」と続けた。

◆知英、「マインドフルネス」で悩みごと解消？

夜、なかなか眠れないことが悩みだという知英。家に帰っても、考え事をしてしまったり、気になって掃除したりして眠れないのだそう。

そこで今回の放送では、ぐっすり眠ることが期待できるといま話題の「マインドフルネス」をスタジオで体験。その効果はいかに？

※番組情報：『金曜日くらい褒められたい』
2017年4月14日（金）午後10：00～午後10：54、BS朝日